2014-06-18から1日間の記事一覧
ランニングの時に着地がバタバタしてしまう方、着地した時に衝撃を感じる方の場合、試してみて頂きたいことがあります。 ランニングで着地するときに、足が地面に着いた時の音を聞いてみてください。 着地の音が大きいということは、踵から着地していて衝撃…
ランニングの時に着地がバタバタしてしまう方、着地した時に衝撃を感じる方の場合、試してみて頂きたいことがあります。 ランニングで着地するときに、足が地面に着いた時の音を聞いてみてください。 着地の音が大きいということは、踵から着地していて衝撃…